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益年养老| 养老护理---老年人心理的护理

2020-09-05 09:17:27 益年养老官方网站 阅读


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一.老年人心理变化的特点及影响因素


 1.老年人心理变化的特点

 ①身心变化不同步

 ②心理发展具体

 ③心理变化体现出获得与丧失的统一

 ④心理变化存在较大的个体差异


2.老年人心理变化的影响因素


①机体的衰老性变化;

②社会地位改变;

③经济收入明显减少;

④家庭关系改变;

⑤疾病损害的影响;

⑥死亡临近的影响。


二.老年人常见的心理问题与护理


1.离退休综合征


(1)概念:离退休综合征即职工退休后出现的适应症障碍。有些老年人不能适应离退休后生活的突然改变,出现情绪消沉和偏离常态的行为,甚至引起疾病的发生,加速老化的过称。

(2)原因:

①离退休前缺乏足够的心理准备;

②离退休前后生活境遇反差太大;

③存在个性缺陷或适应能力差;

④社会支持系统缺乏;

⑤价值感丧失。

(3)主要表现:①焦虑表现为心烦意乱、坐卧不安,行为重复,小动作多,无法自控;犹豫不决,不知所措;偶尔出现强迫性定向行走,注意力不集中;容易急躁和发脾气 ,性格变化明显;对对任何事不满或不快,做事缺乏耐心;敏感、多疑,当听到他人议论工作时,常觉烦躁不安,猜疑是否有意刺激自己。平素颇有修养的老人,也会一反常态不能客观地凭价外界事物;严重者会出现高度紧张、恐惧感,伴失眠、多梦、心悸、出汗、阵发性全身燥热等症状。

②抑郁:表现为情绪低落,沮丧、郁闷,意志消沉、萎靡不振;有强烈的孤独感、失落感和衰老无用感,对未来生活失去信心,感到悲观失望;行为退缩,兴趣减退,不愿主动和人交往;懒于做事,严重时个人生活失去信心,感到悲观失望;行为退缩,兴趣减退,不愿主动和人交往;懒于做事,严重时个人生活不能自理。

③躯体不适:表现为头晕、头痛、失眠、胸闷或胸痛、腹痛、乏力、全身不适等症状,且现有躯体疾病无法解释这些症状。

(4)护理要点:①转变观念:向老年人耐心介绍角色过渡与转换的必然性,离退休只是人生的一个新起点,而不是终点。

②帮助老人重建离退休后的生活:建立有规律的生活习惯,科学安排家庭生活,戒烟,适量饮酒,养成良好的起居、饮食习惯。鼓励老年人发挥个人专长,继续工作,避免个人价值感失落;主动营造社会支持系统,如做力所能及的事情。

③培养健康而又广泛的兴趣爱好。

2.空巢综合征


(1)概念:所谓“空巢家庭”,是指家中无子女或子女长大成人后相继分离出去,只剩下老年人独自生活的家庭。生活在空巢家庭中的老人常由于人际关系疏远、缺乏精神慰藉而产生被疏离、舍弃的感觉,出现孤独、寂寞、空虚、伤感、精神萎靡、情绪低落等一系列心理失调症状,称为空巢综合征。

(2)原因:

①老人独居时间增多

②传统观念受到冲击:部分老年人对子女情感依赖性强,有着“养儿防老”的传统思想。当老年人因衰退或疾病需要子女照顾时,子女却不在身边,或部分已婚子女家庭关系淡薄,长久不探望老人,使老年人晚年理想空落,常感心情郁闷、孤寂、沮丧、凄凉等。如体弱病多,行动不便时,其消极感更会加重。久之,机体免疫功能下降,发生疾病。

③社会化养老保障机制及设施不健全。

(3)主要表现:①情感表现:老年人常有孤独,思念亲人、自怜、无助等复杂的情感体验。空巢家庭中的老年人,大都情绪低落、寂寞、空虚、伤感、精神萎靡和心情抑郁。

②认知表现:多数老年人有自责倾向,认为过去没有尽到父母应尽的责任与义务,关心、照顾子女不够等。也有部分老年人认为子女对父母的回报、孝敬、关心和照顾不够,只顾个人追求自在的生活方式和享乐,却让老人独守空巢。

③行为表现:活动减少,兴趣减退,深居简出,与社会交往减少,常愁容不展、闷闷不乐,时常发出叹息,甚至偷偷哭泣。常伴有睡眠障碍、食欲减退,严重时生活不能自理。

(4)护理要点:①指导老人正确面对现实;

②指导老人安排合适的社会活动;

③支持丧偶老人再婚;

④鼓励表达感情,积极获取应对技巧资源;

⑤帮助老年人适应老年机构的生活。


3.高楼住宅综合征


(1)概念:高楼住宅综合征即长期居住于城市的高层闭合式住宅里,很少与外界交往,也很少到户外活动,所引起一系列的生理和心理上异常反应的一组症候群。

(2)主要表现:①身体方面:难以适应气候变化,表现为体质虚弱、面色苍白、四肢乏力、活动减少等。出现躯体化症状,如睡眠障碍、心慌气短、头痛、食欲缺乏、消化不良等。

②心理精神方面:常感无所事事,精神空虚。表现为情绪不稳、烦躁不安、消沉抑郁;悲观、孤僻、不愿与人交谈、难以与人相处等,严重者可因孤独、抑郁、失去生活信心而产生自杀倾向。

③护理要点:尽可能让居住高楼的老人参加社会活动,增加人际交往,适当加强运动,根据自身的健康情况和爱好,选择适宜的运动项目。


三.老年人心理健康的维护和促进


1.心理健康的定义  


第三界国际心理卫生大会将心理健康定义为:“所谓心理健康,是指个体在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态“


2.老年人心理健康的标准


①认知正常;

②情绪健康;

③关系融洽;

④环境适应;

⑤行为正常;

⑥人格健全。


3.老年人心理健康的促进和维护


①帮助老年人正确认识和评价衰老、健康和死亡;

②教会老年人及时消除和“转化”不良心理;

③注意日常生活中的心理保健;

④指导老年人妥善解决家庭问题;

⑤教育老年人树立老有所用,老有所为的新观念;

⑥教育老年人认识老有所学的必要性;

⑦营造良好的社会支持系统,体现老有所养,老有所助;

⑧心理治疗和心理咨询。


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