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益年养老教你养老的正确打开方式:做时间的朋友,做最好的自己!

2017-06-27 09:46:20 益年养老官方网站 阅读

        20%的长寿老人都在美国?


        根据美国人口调查局的报告,世界上现有百岁老人50万人,其中10万人生活在美国。更有机构预测,到2050年,单是美国就会有110万百岁老人。他们的长寿秘方到底是什么?


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        不仅仅在于饮食与生活习惯,根据调查,原来,欧美老人很早就进入了养老机构,通常65岁刚刚退休后,即在自理阶段就进入了养老生活。而中国老人进入养老机构则往往是在75岁,家中无法进行介助介护、失能失智的照顾时才选择科学合理的养老生活。中国老人在自理阶段相比欧美则少了很多科学调养的时间,这大概就是区别所在。


        养老小常识


        根据老人需求护理的标准,按能否自理和不能自理的程度细分为自理级、介助级、介护级、失能失智级四个阶段


        1、自理级:身体基本健康,日常生活完全能自理,思维正常,判断能力、沟通能力正常。


        2、介助级:生活基本自理,各种慢性病如高血压、心脏病、糖尿病、支气管炎、脑血管病等稳定;年龄偏大(年龄在80岁以上)意识清楚、能独立行走,有正常的思维、判断、沟通能力。


        3、介护级:日常生活需要部分协助方能完成如:穿衣、入厕、梳洗,能独立进食,肢体有残疾,能借助器械独立进行户外活动,位置移动需要部分协助,健忘、沟通判断能力弱。


        4、失能失智级:丧失生活自理能力的老人称为“失能老人”。失智老人则不单纯只有记忆力的减退,还会影响到其他认知功能,包括语言能力、计算力、判断力、注意力等各方面的功能退化。


       中间差的这十年到底都去哪里了?

       到底又是什么导致如此差异的情况呢?



做时间的朋友


        养老观念的不同导致养老生活的不同。欧美老人更注重其自理的时期,防患于未然,一方面自理期间通过在养老机构的科学调养,延缓病症,另一方面可以节省买菜做饭等生活琐事的时间,将这些时间放在更美好的事物上,岂不是更好?面对养老,更应该做时间的朋友而不是被时间奴隶。


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        做时间的朋友,在年龄增长甚至老去后,仍然保持一种不为年龄所累,如年轻时一般的生活态度。只要秉持对美好的追求,无论任何年龄,都能体会到人生的乐趣。阅尽人世,对一切依然保持足够的好奇。忘记岁月流逝,努力实现让自己变得更好的简单愿望。



那又该如何延长自理期?

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